Yoga prénatal (méthode De Gasquet)

Qu'est-ce que le yoga prénatal ?

 

Le yoga prénatal permet de soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels de la grossesse : problèmes ligamentaires, circulatoires, digestifs, douleurs rachidiennes, problèmes de sommeil, ...

Grâce aux postures et aux respirations adaptées, le yoga prénatal permet d'améliorer le bien-être de la future maman et de son bébé. 

Les séances proposées respectent la méthode A.P.O.R (Approche Posturo-Respiratoire) du docteur Bernadette De Gasquet.

Les séances permettront également de s'attarder sur certaines zones du corps qui joueront un rôle clé lors de l'accouchement : le périnée et le bassin. Nous réaliserons les exercices en y prêtant une attention particulière.

 

Où se donnent les séances ?

Les séances se donnent au centre MMC, situé à la Chaussée de Mons 370 à Ath.

Tarifs ?

En cours particulier : 60€/heure