Cours en entreprise ​

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Le yoga s'invite dans votre entreprise !

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Il n'est pas toujours facile pour les travailleurs de s’adonner à certains loisirs ou sports lorsqu'ils doivent concilier les impératifs privés et professionnels.

 

Dès lors, de plus en plus d'entreprises choisissent d'offrir à leurs collaborateurs des cours collectifs au sein même de leurs bureaux.

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Au-delà de l'exercice physique, les cours collectifs de yoga offrent, entre autres, une correction de la posture, un apaisement des douleurs physiques, un apaisement du mental, une meilleure concentration, une réduction du stress et de l'anxiété, une stimulation de la créativité, la prévention de certaines maladies professionnelles, l'amélioration des relations et de l'ambiance de travail, ...

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Les séances de yoga proposées sont de trois types :

• des séances de yoga traditionnel, plutôt dynamiques,

• des séances de Yin Yoga, plutôt douces,

• des séances mixant les deux types de yoga cités précédemment.

 

Une séance de yoga dure entre 45 minutes et 1 heure, selon les desiderata de l'entreprise.

 

Vous êtes intéressé ou souhaitez obtenir davantage d'informations ? N'hésitez pas à me contacter par mail à l'adresse suivante : anakaobienetre@gmail.com

 

Au plaisir de collaborer.